お散歩でダウン
2024.8.25回復日誌
かなりのご無沙汰、早朝散歩、少し気候も体調も良くなり久しぶりに出かけてみました。
あちこち違うお花の眺めと、暑さに疲れた緑道の木々たち。
夏休みもそろそろ終わります。夏のお疲れでていませんか?8月最後の日曜日、夏の名残にわが家のご近所駅前では昨日今日と夏祭り、行ってみようかなぁ。
なんて思ってたけど、これぐらいのお散歩でも、体力消費、かなりのお疲れとなり、午前午後とダウンしてしまい、おまけにエアコンで体が冷えたか、体調は一気にダウン、湯船に使って、体をあたためて、少し大人しくすごしていたら、やっと復活してきました。日にちが変わる頃にやっとです。
現在体重は、病気になる前から10キロ近く現象、47キロ台に突入し、40年ぐらい前の新婚の頃ぐらいになり体が小さくなっています。大丈夫かなぁ〜って、痩せすぎもよくないから。しかし、前がちと、ふくよかでございましたし爆笑。
ちょっと気になることで、体も心も不安が押し寄せるかのようです。自分の音楽きいて、踊ってリハビリ。気分転換しようかな。おやすみなさい。
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