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2022年7月10日 (日)

健康のために

たまに、胸が痛くなったり、めまいがひどくなったり、・・・
体調がよろしくないと、その都度もちろん病院へ。と言いつつも、しょっちゅうあちこちトラブル抱えているお年頃になってきて、もうテレビのCMが健康食品や、健康器具通販とか、美容系とか、見飽きたーと思っていても買ってしまった キミエホワイト 爆笑

何度も同じ症状があると、自分でもお医者様じゃないのに、その前の行動をチェック。

最近思ったこと。

ドリンク剤を飲むと元気になるので、毎日飲んでいたら、心臓がどきどき、バクバクしてしまい、焦りまして病院へ。

同じく、健康食品、サプリメントを飲み続けていたら、同様の症状がおこりました。

何でも、適量が大事、私には一般的な量は、ちょっと強いみたいです。

今、マイブームでひそかに(隠すことはないが(;^_^A 飲んでいるのは、アーモンド効果 とあるアーモンドミルク。
といっても、低血糖になった時にとりあえず何かという時にこれ。

A11
規則正しい生活のために、睡眠や、制作のバランス、オンラインセミナーの仕事。そして気分転換。バランスの取れた食事。

大きなデスクトップの画面から、大量の電磁波を浴びている気がいたします(;^_^A疲れないように~

と、やたら気が付いたら、健康意識が盛り上がっていますが、暇になると、ついついそんなことばかり考えてしまうお年頃です。

あなたの健康意識は、どんな感じでしょ? 日々生き生きとお仕事していたら、健やかに健康でいられる一番の秘訣ではないかなと思います。

私もそうありたいなぁ~

 

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