寝るのが薬

頑張ったら、風邪をひきました。

ははっ、歳ですね～

糖尿病であまり薬が飲めない、効かないから、自力で治すしかなく、栄養と睡眠でなんとか良くなりました(^o^;)

実は最近、静かな夜中が、私のゴールデンタイムとなり、直近ではショパン、資料作りで毎晩のように宿題が続き、好きなこととはいえ、そこに年末年始の家事がいつもよりちょっとウェイトかかったら、お疲れ響きましたの。

昨晩は10時間睡眠、かなり寝ましたら、元気回復しました。

コロナ感染者数に怯えながらまた次のお題へと進んでます。

今週は、水曜にオンライン、木曜は小倉jet.金曜は神戸jet、忙しいなぁ、レジュメ作りも巻きをいれて行かなきゃ～

マイペースでがんばります。