腰痛の原因

最近、バネ指になったり、肩凝りがひどくなったり、今度は何だ？とまってたわけじゃありませんが、腰痛がやって来て(^o^;)、昨日、一昨日はかなり痛みがあり、あたた、いたた、と過ごしてました。

そういう年齢になってきたのだと思います。まさしく、通販のターゲットに選ばれそうだわ(笑)

寒くなってきたし、毎度この時期は苦手～な割には、いろいろやりたくなります。

今日は思いきってお散歩、エレクトーンも練習しました。痛いけど楽しいことしなくちゃ。

すると、、、

幾分痛みが消失、えっ、嘘でしょ！

運動不足、練習不足(^o^;)血行が悪くなっていたのよね～(*^^*)

この所、手のこともあり、ネットはFacebookも休眠モード、マイペースに毎日過ごすことも慣れてきています。ご無沙汰の私を心配してメールやラインが届き近況報告、友人は元気そうな私に安心するのと、呆れるのとで、一安心したもよう～(*^^*)✌️

有り難いな。

自分への癒しと励みには、先日皆様に作成した動画の音楽作品、皆それぞれの個性がじわっと伝わって感動するのです。

何事もない孤独の時間と思うか、じっくりその時間を楽しむか～お宅モードで籠っていると腰痛、こりゃいけません(笑)

さあ、腰痛も軽くなってきたし、好きなモーツァルト弾いて幸せになりましょ。

写真は腰痛でも頑張った水曜オンラインの私、神戸の先生がスクショ、ありがとうございます♥