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2017年10月 9日 (月)

一万歩健康快足

コンサートの疲れがまだまだ抜けきれぬところに、インパクトを体に与えて元気回復を図るべしと、主人と我が家の前の道を、ひたすら北に向かって歩きました。

何せ、5キロ痩せるようにとのお達し。

お米の袋を想像し、あー無理のため息が出ます。

とにかく、有酸素運動のひとつ、ウォーキングのつもりで、知らない町探検!

近くでも、初めて知り得た公園や、お店に胸踊らせてワクワクします。

足立区って、以外と公園が多い~

お洒落にカフェはないのですがf(^_^;、爽やかな秋空の下で、ベンチに座り、木々を眺めて、心が落ち着く~(^O^)

気づいたら一万歩!ちょっと嬉しいな。

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